吃火腿肠会胖吗（吃什么刮肚子脂肪最快）

会

1 体重会增加
2 因为火腿肠中含有高热量的食材和大量的脂肪，而且缺乏膳食纤维和其他营养素，这种单一的食物摄入会导致体重增加
3 如果想要减少体重，应该保持饮食多样化，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和膳食纤维，并且进行适当的运动。