
月子是我们中国一个很重要的传统,出月子以后在饮食上可以慢慢恢复了,但还要注重少食,多吃些易消化食品。
可以洗澡了,但要淋浴,盆浴容易引起妇科炎症,注意保暖,要穿宽松、纯棉的衣服,平时要多喝水,要多吃些新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣食物。
产妇刚坐完月子,不要马上脱掉衣服,最好跟月子里的穿着相差不大, 产后一定要在家里静养,能不出去尽量不出去,实在要出去记得多带几件衣服。
平时还要注意睡眠,不要让自己再疲劳,注意休息,注意保暖,预防感冒。

月子是我们中国一个很重要的传统,出月子以后在饮食上可以慢慢恢复了,但还要注重少食,多吃些易消化食品。
可以洗澡了,但要淋浴,盆浴容易引起妇科炎症,注意保暖,要穿宽松、纯棉的衣服,平时要多喝水,要多吃些新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣食物。
产妇刚坐完月子,不要马上脱掉衣服,最好跟月子里的穿着相差不大, 产后一定要在家里静养,能不出去尽量不出去,实在要出去记得多带几件衣服。
平时还要注意睡眠,不要让自己再疲劳,注意休息,注意保暖,预防感冒。