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参粥的做法(九类人群不适合吃海参)

参粥的做法(九类人群不适合吃海参)

更新时间:2025-07-09 01:49:27

参粥的做法

红参当归粥

原料:红参、当归、桂枝、甘草、红枣各20克,粳米150克。

调料:红糖。

红参当归粥的做法 1.桂枝、当归、甘草洗净,放入炖锅内,加清水,用中火煎煮25分钟,除去残渣,留汁待用。粳米淘洗干净。

2.红参切片,红枣去核,放入电饭煲内,加入药汁、粳米和适量清水煲至粥熟,加入红糖拌匀即可。

主料:

粥米150克

红极参100克

辅料:

盐1克

香葱50克

生姜10克

做法:

1. 准备食材:红极参、粥米、生姜、香葱等食材;

2. 粥米洗净,浸泡10分钟

3. 红极参解冻,清水洗净;

4. 洗净的红极参切块;

5. 洗净的粥米倒入电饭锅,加适量的水,按煲粥键熬煮30分钟;

6. 把切好的红极参、生姜加入电饭锅内,继续按煲粥键,煲15分钟;

7. 放盐、香葱拌均,出锅

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