一个人一天喝多少斤水（一个人一天喝几斤水最好）

水是人体必须的物品，多喝水对身体皮肤都有好处。

一个人一天要喝3斤到4斤的水，每个人的情况都是不一样的，因人而异。

大多数的人一般可以喝8杯水，有的人还会出现口渴的情况，就应该多喝一些水，对身体是没有伤害的，尽量不要喝的水太少，喝的水太少，可能会导致上火的现象，皮肤也会出现干燥，尤其是在早上睡醒之后，可以喝一杯水。