减脂期可以吃羊肝吗（减脂羊肝为什么不建议吃）

可以少量吃，羊肝所含的热量不太高，胆固醇含量比较高，而且营养成分丰富，如微量元素、蛋白质、维生素等，尤其是铁含量高，

减脂期是能吃羊肝的，羊肝是羊的内脏，羊肝跟猪肝一样，也是补血的，但是羊肝的味道会比猪肝好吃很多，减脂期是可以吃羊肝的