重体力活吃什么缓解疲劳（男人太劳累吃什么补品）

缓解疲劳可以吃坚果、香蕉也可以喝蜂蜜，这些食物可以补充体力消除疲劳，如果再搭配一些维生素丰富的水果蔬菜，可以更快速恢复体力。