银杏果热量挺高的。每100克白果之中还有350大卡的热量。
银杏果也叫白果，本身属于银杏的种子。它的热量比较高，每100克白果之中还有350大卡的热量。适量的吃一些白果可以有效的吸收白果之中的淀粉、蛋白质，可以增强人体的免疫力，并且可以补充身体所需要的维生素c。
每100克白果热量182大卡。
白果，学名银杏，又称“公孙果”，是银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟的种子，其中含有银杏酸、银杏醇以及钙、磷等微量元素。100克白果含182大卡热量，其中蛋白质4.32克，碳水化合物37.6克，脂肪1.68克，钙2毫克，维生素C15毫克。
