首先应将衣物汗斑处着重涂抹清洗剂，也可选用白色牙膏进行预涂处理，预涂处理几小时后将衣物浸泡在加入漂白剂的水里过夜，这样可以使汗斑处的污渍与衣服之间实现较好的分离，为更好地去除衣物汗斑打下基础。
浸泡后的衣物想要彻底去除汗斑，方法有很多，例如使用加食用盐在汗斑处着重揉搓，或者使用将柠檬汁滴在汗斑处清洗，另外常见的比如淘米水搓洗亦能达到较好的清洁效果。清洗后将衣物在阳光下进行暴晒，通过这些方法有汗斑的衣物自然会重新恢复洁白亮丽。
衣服上的汗斑汗渍属于蛋白质污渍，酵素洗涤剂主要含有生物酶成分，可以起到分解蛋白质污渍的作用。一般先使用40度的温水稀释酵素洗涤剂，然后将衣服浸泡一段时间，轻轻揉搓直至清洗干净即可。
