四种能力分别是认知能力、情绪能力、社交能力和动作能力。
认知能力指的是个体进行思维、观察和学习的能力，包括注意力、记忆、语言、判断和解决问题等方面的能力。
情绪能力是个体认识、理解、表达和调节自己及他人的情感，包括情感认知、情感表达和情感调节等方面的能力。
社交能力是指个体与他人交往、合作和沟通的能力，包括人际关系能力、合作能力和沟通能力等方面的能力。
动作能力是指个体进行身体动作和运动的能力，包括灵巧性、协调性、力量和耐力等方面的能力。
这四种能力构成了个体全面发展的基础，对于个体的生活和工作都具有重要意义。
四种能力包括组织能力应变能力沟通能力。
