吃奶酪棒长胖吗（吃奶酪棒好还是喝牛奶好）

长胖的。奶酪棒中富含高含量的乳糖以及丰富的蛋白质，如果长期并且大量的食用奶酪包，会造成乳糖在身体内的大量堆积。身体消化了大量的乳糖后将乳糖分解为小分子糖储存在皮下组织，形成一层很厚的皮下脂肪。因此我们应当适量食用奶酪包棒，不可过多使用。

答：吃奶酪棒一般不会长胖的，奶酪棒是由新鲜的羊奶或牛奶制成的 ，但如果长期大量吃，容易导致发胖，由于奶酪棒在制作过程中添加了许多白砂糖炼乳等，含糖量非常高，吃多了在身体内转变成多余的脂肪，人就长胖了，所以要掌握好度，适量吃对身体有益，多吃长胖。