这个月份的宝宝可以吃松子、核桃、芝麻等坚果类的食物了。常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育都很有好处，。
一岁以下的婴儿可以将杏仁、核桃、松籽、榛子等用豆浆机磨米糊喝。坚果类食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”。所以还是少量为宜。
二十个月宝宝可适量吃一些，要捣成泥状喂给宝宝。如喂食颗粒状要小心呛到气管。
宝宝是可以食用松子的，吃松子可以帮助宝宝补充烟酸，烟酸有利于宝宝的脑部发育和神经系统的发育。
松子含有优质蛋白和不饱和脂肪酸，宝宝食用松子，可以帮助宝宝补充优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于宝宝强身健体，提高身体免疫力，
松子含有丰富的脂肪，宝宝食用松子可以补充脂肪，促进宝宝的身体发育。松子还含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃松子，补充无机盐，有助于维持宝宝体内基础代谢的正常，排出毒素，还可帮助宝宝补充钙物质，促进宝宝的骨骼健康发育。
