青春期可以吃大蒜吗（青春期最好不要吃的食物）

在青春期的时候，大蒜作为一种调味品，不需要分什么时间的。吃大蒜可以预防感冒，同时可以促进消化。青春期生长发育非常迅速。我们需要保持全面营养。避免各种刺激性食物。意见建议：但是像大蒜这种食物当中含有很多的抗菌类常犯。。而且还有一些维生素也是人体所必需的。对身体也有好处。