晚饭吃大蒜的好处和坏处（一天三顿吃大蒜对身体好吗）

吃大蒜可以帮助消化。也可以杀菌。我们吃凉拌菜和炒菜都会放一些大蒜。起到消化和杀菌作用。不好的，就是吃了大蒜口很臭。