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猪骨煲汤加什么好(猪骨煲汤搭配什么最营养)

猪骨煲汤加什么好(猪骨煲汤搭配什么最营养)

更新时间:2025-07-06 11:43:16

猪骨煲汤加什么好

用料

莲藕 3节

花生米 1小碗

猪龙骨头 500克

清水 1000克

盐 3克

香菜 1根

做法步骤

1、准备一把花生米洗净。

2、热水提前浸泡一个小时。

3、猪扇骨冷水下锅,加入一勺料酒。

4、大火煮开后捞去浮末,再将猪骨用冷水冲洗干净。

5、莲藕去皮

6、洗净的猪骨放入锅中,放入莲藕,花生米。煮开后捞去浮末,盖上盖子。

7、大火上气后小火焖15分钟。必须小火焖煮。

8、出锅后加适量盐提鲜,再加入少许香菜,不喜欢的可以不加。这样的莲藕汤又浓又甜。

9、浸泡后的花生米焖煮后很软糯。 莲藕和花生米一起焖煮熟即可

冬天猪骨煲汤加藕比较好。冬天是吃藕湯的季节,藕粉糯粉糯的很好吃,其他的季节猪骨煲汤可以放冬瓜,海带,白萝卜,根据不同的季节,可以用不同的食材和猪骨一起煲汤。

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