婴儿辅食怎么选（婴儿辅食怎么选才营养）

婴儿不同月龄吃的辅食也不一样，每个月有每个月的辅食菜单。

像小红书等软件上面都有根据月龄的辅食表，可以去看一下，然后根据宝宝月龄选择，添加辅食一次不要加太多种，要单一，并且一种辅食添加要超过三天左右，可以观察宝宝是否过敏。

婴儿通常在六个月以后就可以适当的添加一些辅食。由于婴儿的消化能力还比较弱。所以需要选择一些柔软易消化的食物。比如可以吃小米粥，米粉，蛋黄。也可以少量的吃一些蔬菜泥或者水果泥。