1/7
把所有的队员至少分成两个组，然后在小盒子内装入乒乓球。
2/7
每个组依次派队员上场比赛，也可以多人同时进行。
3/7
每位参赛队员在腰部绑定抖乒乓球的道具，注意不要松动。
4/7
这个道具是一个小盒子，小盒子里面放置20个乒乓球，小盒子中间位置有一个小洞。
5/7
参赛队员要不停的抖动身体并带动小盒子上下抖动，到把所有的乒乓球都出来为止。
6/7
哪个队伍把所有的乒乓球抖出来用时最短哪个的队伍就是最后的获胜方。
7/7
然后再分组依次换人，继续比赛。
1.不能用手触碰装有乒乓球的盒子；
2.只能通过臀部扭动，将乒乓球抖出
