婴儿的手部发育和运动能力通常会随着时间的推移自然发展，但你可以通过促进他们的发展和提供适当的刺激来帮助他们开展双手。
以下是一些建议：
1. 提供适当的玩具：选择适合婴儿年龄和能力的玩具，如柔软的织物玩具、婴儿手摇玩具、健身架等。这些玩具可以激发他们的兴趣，促使他们尝试伸展和张开双手。
2. 互动刺激和游戏：与婴儿进行互动，使用手势和声音引起他们的注意力，并鼓励他们尝试伸展和张开手部。例如，你可以在婴儿面前晃动有趣的物体，引导他们伸手触摸。
3. 手部活动：给婴儿提供一些简单的手部活动，如捏握或抓取小玩具、触摸不同质地的表面等。这有助于他们加强手部肌肉的控制和协调。
4. 婴儿体操：进行适合婴儿的体操和运动活动，包括帮助他们进行手臂和手部的伸展和张开动作。这可以通过轻柔的按摩、伸展手指和手臂的运动来实现。
5. 鼓励自主探索：让婴儿有机会自主探索并使用他们的手部。为他们提供安全的环境，鼓励他们抓住、拍打、拨弄物品，并通过这些经验加强手部的发展。
请注意，每个婴儿的发展进程都是独特的，不要过度强迫或担心。如果你对婴儿手部发育或运动能力有任何疑虑，建议咨询儿科医生或儿童发育专家，以获取进一步的建议和指导。
