减肥一天只吃水果 为什么也不掉秤 是含水太多了嘛（减肥吃餐天天吃很少为什么不掉秤）

减肥是需要一个漫长的过程才能够达到减肥效果的，如果只是一天并不能够达到效果，另外在减肥的时候光吃水果是不行的，也是需要摄入一些蔬菜，还有营养的物质，如果节食减肥，很有可能会引起一些并发症，造成营养不良等各种现象的发生的，在减肥期间也要吃一些苹果，橙子香蕉，蔬菜。