头伏是2023年7月11（庚午日）-2023年7月20日；
中伏则是2023年7月21日（庚辰日）-2023年8月9日（8月8日立秋节气）；
末伏是2023年8月10日（庚子日）-2023年8月19日（8月23日处暑节气）。
再根据古人传下来的农谚“冷在三九，热在中伏”的说法，其中在三伏中一般中伏是最热的一段时间，因此在7月21日到8月9日这段时间往往是最热的。并且和往年有所不同的是今年的中伏有20天，相当于是加长版的了，也就意味着酷热天气也要加倍了。
一年里最热的一天是大署。一年之中最热的时间段自然是三伏天，即公历6月份至8月份之间。三伏是指初伏、中伏和末伏的统称。
