晚饭最好几点吃（晚饭建议几点吃最好）

最好是5到6点吃晚饭，吃饭不宜过晚，每个人吃完晚饭都不爱运动，往沙发一坐，不是看手机就是看电视，如果晚饭过晚会造成消化不良。