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现在花蛤能吃吗(孕期不能碰的18种食物)

现在花蛤能吃吗(孕期不能碰的18种食物)

更新时间:2025-07-07 21:49:33

现在花蛤能吃吗

新鲜的花蛤可以吃,做好的话还是很好吃,海鲜大排档和饭店到处可见,花蛤首先要吐水吐干净,就没有沙子了,然后用豆瓣酱炒出红油放上花蛤,放上料酒生抽蚝油,盐,白糖翻炒一下,临出锅放点韭菜,这样炒出来花蛤特别好吃。

可以吃,花蛤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及碘、磷、铁等矿物质和维生素,是帮助产妇提振食欲、补血养气的营养佳品。

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