荷兰豆豆苗可以吃吗（荷兰豆苗正确吃法）

可以吃。荷兰豆苗中富含维生素A、维生素C、钙元素、纤维素、钾元素等营养物质，孕妇吃可以保证营养均衡，对于促进胎儿的大脑、骨骼等部位的生长发育有好处。

而且荷兰豆苗当中含有较多的纤维素