220克紫米饭团的热量（100克紫米饭团热量是多少大卡）

根据常见的数据，每100克紫米饭团的热量大约为150-160大卡。因此，220克紫米饭团的热量大约为330-352大卡。请注意，具体数值可能会因品牌、调料等因素而有所差异。