苹果,山楂,木瓜,猕猴桃,柿子,西瓜,草莓,柑橘,胡萝卜、香蕉,蓝莓,黑莓,樱桃等,其中山楂可以降压、降血脂,苹果中富含钾,对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用,猕猴桃含有17种以上的氨基酸、果胶、鞣酸,可以降压、降血脂,这三种最为推荐。但是水果都含有较高的糖分,不建议糖尿病患者过多食用。
苹果,山楂,木瓜,猕猴桃,柿子,西瓜,草莓,柑橘,胡萝卜、香蕉,蓝莓,黑莓,樱桃等,其中山楂可以降压、降血脂,苹果中富含钾,对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用,猕猴桃含有17种以上的氨基酸、果胶、鞣酸,可以降压、降血脂,这三种最为推荐。但是水果都含有较高的糖分,不建议糖尿病患者过多食用。