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乌龙茶喝太多对身体有什么害处和益处(天天喝乌龙茶对身体有什么害处吗)

乌龙茶喝太多对身体有什么害处和益处(天天喝乌龙茶对身体有什么害处吗)

更新时间:2025-07-09 06:06:11

乌龙茶喝太多对身体有什么害处和益处

好处有:乌龙茶含有维生素和人体所需的营养物质,长期饮用可以提高身体免疫力,美容养颜,让人神清气爽。

坏处有:不能空腹喝茶,过量饮茶。晚上喝茶会引起失眠。

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