老年人消瘦吃什么好（老人消瘦营养不良吃什么补品）

老年人肌体衰退，胃肠功能远不如中青年。多了吃不下，没有营养不行，高营养的堵在胃里不动。己经不分泌激素了，只能慢慢的消耗原有的肌肉和脂肪-

首先要明确老年人身体消瘦的原因，如果突然短时间内体重下降得很明显，可以去医院明确一下原因，因为消瘦也可能是病理性的改变，例如糖尿病。平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物。饮食上尽量选择一些清淡的。多吃西红柿富含维生素C，老年人身体功能下降，多吃一些富含维C的食物，有助延缓衰老。