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如何煮绿豆汤祛暑效果最好(煮绿豆汤败火的正确方法)

如何煮绿豆汤祛暑效果最好(煮绿豆汤败火的正确方法)

更新时间:2025-07-09 04:45:45

如何煮绿豆汤祛暑效果最好

夏天到了,温度高,可以煮个绿豆汤祛暑,首先给买来的绿豆清洗干净,放冷水泡上半个小时。然后用开水煮二十分钟,等冷却后,放入冰箱冷藏两小时左右拿出来,再用锅煮半小时即容易煮烂。又祛暑的绿豆汤。

绿豆浸泡一小时,锅里加水,放入绿豆,大火烧开,小火慢炖,一直炖到绿豆开花,软烂,这样绿豆里面的养分就完全炖出来了,溶入到汤里,祛暑效果更佳。

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