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呼啦圈每天转30分钟坚持一个月能减20斤吗(转呼啦圈三个月减掉40斤吗)

呼啦圈每天转30分钟坚持一个月能减20斤吗(转呼啦圈三个月减掉40斤吗)

更新时间:2025-07-07 11:50:54

呼啦圈每天转30分钟坚持一个月能减20斤吗

应该不能减20斤,呼啦圈每天转30分钟坚持一个月能减肥是肯定的,减多少有很多因素,具体能减掉多少因人而异。

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