为什么跑完步后脸通红（跑完步脸通红怎么解决）

跑完步后脸通红，是因为有氧代谢增加。

跑步的时候，人体的有氧代谢会增多，体内的热量也会增多，同时还会出现排汗多、体温升高等情况，所以跑步时脸上会出现红晕。

跑步后脸红是正常现象，无需治疗：

1. 血管扩张：跑步后，血液流速加快，面部血管扩张，导致脸红。

2. 增加有氧代谢：跑步时人体代谢增多，排汗多，体温升高，也会导致脸红。

3. 氧分压一过性不足：跑步时肺部运动量增大，氧饱和度降低，也会导致脸红。