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火龙果含氮钾磷每百克各多少(红心火龙果含钾含磷多少)

火龙果含氮钾磷每百克各多少(红心火龙果含钾含磷多少)

更新时间:2025-07-07 18:45:55

火龙果含氮钾磷每百克各多少

关于这个问题,火龙果每100克含有约1.1克的蛋白质,0.4克的脂肪,9.6克的碳水化合物,其中包括3.1克的纤维素和8.8克的糖分。另外,火龙果还富含维生素C、钙、铁、镁和磷等微量元素。具体来说,每100克火龙果含有约0.04毫克的维生素B1、0.05毫克的维生素B2、0.7毫克的维生素B3、22.6毫克的维生素C、8毫克的钙、0.4毫克的铁、18毫克的镁和36毫克的磷。

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