睡头型的方法：主要是在宝宝4月龄前睡头型，尽量避免使宝宝长时间处于同一个睡姿，此外，还可以选择适当的头型枕头帮助宝宝更好的睡头型。必要时可以在专业医师的指导下，给宝宝睡头型。
保持正确的睡觉姿势：家长要注意不能够让孩子长时间的朝向一侧睡觉，应该左右两侧交替睡觉。长期侧向一侧睡觉，可能会导致一侧脑袋被压扁。
2.适度俯卧：在有人看护的时候适度俯卧，既可以锻炼孩子抬头和上臂力量，也可以帮助改善头型。
3.母亲经常更换睡觉位置：宝宝在睡觉的时候喜欢朝向妈妈的方向。长期朝向一侧，可能会导致一侧头部被压扁。母亲经常更换睡觉的位置，也可帮助宝宝睡好头型。
