对于手自一体（AMT）变速器，加减档使用的方法如下：
1. 加档：当需要提高车速时，可以使用手动模式下的加档功能。通常情况下，向前推动档把即可实现加档操作。根据不同车型的设计，可能会有不同的档把位置或操作方式，请参考您所驾驶车辆的说明书。
2. 减档：当需要减低车速时，可以使用手动模式下的减档功能。通常情况下，向后拉动档把即可实现减档操作。请注意在减档时，要适时踏下刹车踏板，以平稳减速。
在使用手自一体变速器的过程中，还需要注意以下事项：
- 遵守交通规则：无论使用自动模式还是手动模式，都应该遵守交通规则，安全驾驶。
- 注意发动机转速：在手动模式下进行加减档时，需要留意发动机的转速。过高或过低的转速都可能导致车辆性能下降或损坏，因此要根据实际驾驶情况和车辆要求来选择合适的档位。
- 熟悉车辆特性：不同品牌和型号的手自一体变速器可能有不同的特性，包括换档速度、响应等。建议在实际驾驶前先了解您所驾驶车辆的相关说明和操作指南。
此外，为了更好地掌握手自一体变速器的使用方法，建议您根据车辆型号查阅车辆的用户手册或咨询专业人士。
1.进行加减挡之前得先进入手动模式，手动挡模式有两种表现形式，一个是M挡，一个是D挡旁边的加减符号。
2.以M挡为例，挂进去后，上推一下就是升一档，下拉一下就是降一档。加减号的操作方式也是同理，只是进入手动模挡的方式有所差异。
3.手自一体变速箱，顾名思义，就是手动、自动一体化的变速箱。是在自动变速箱的基础上，让驾驶员可以手动加减档位的一种变速箱，在驾驶员使用档位不合理的时候，系统会自动纠正档位，这是为了避免对变速箱及发动机造成伤害。
