大便成型一天三次伴有排便不规则,通常是由于脾胃虚弱和脾阳不足所致。中医认为,脾主运化,脾虚不能运移吸收,水谷微妙。因此,会出现排便不规则和排便频率增加。应适当配合中药汤剂进行调理,或中成药,平时注意自己的饮食习惯,少吃冷、冷、胖、甜、稠、腻等。