十个月的宝宝可以吃少量的虾米,虾米含丰富的蛋白质和钙质有助于宝宝的生长发育,但是颗粒太大,宝宝也难以吸收和吞咽,所以先要将小虾米泡软,然后和肉或者蔬菜一起放在辅食机里打碎,研磨成泥,然后和辅食一起煮熟,放在米粉或者面条里喂宝宝吃