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辣椒炒海参的做法(九类人群不适合吃海参)

辣椒炒海参的做法(九类人群不适合吃海参)

更新时间:2025-07-09 00:05:57

辣椒炒海参的做法

首先将海参泡发,去掉泥沙,用水煮熟备用。

将红辣椒、青辣椒切丝,姜蒜切末备好。

锅中倒入适量油,放入姜蒜末爆香,再放入辣椒丝煸炒,接着放入海参翻炒,加入盐、鸡精等调味料翻炒均匀即可。炒制过程中需要注意火候,不要炒过度,否则海参会变得过硬。这道菜色香味俱佳,海参鲜美可口,适合家庭和宴请客人。

辣椒炒海参是一道美味的海鲜菜肴,以下是详细的做法:

材料:

- 海参 200克

- 青红椒 各1个

- 姜片 适量

- 蒜末 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽(可选,用于上色)少量

- 白糖 少许

- 盐 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 首先将海参提前泡发,泡发后清洗干净,切成适口的片或块。

2. 青红椒洗净去籽,切成丝或块状,备用。

3. 锅中加水烧开,加入姜片和料酒,将海参焯水去腥,捞出后沥干水分。

4. 热锅倒油,油热后放入葱段、姜片和蒜末爆香。

5. 加入海参翻炒均匀,加入生抽、老抽调色调味,并加入少许白糖提鲜。

6. 接着加入青红椒快速翻炒,青红椒不宜炒得太久,以保持脆嫩口感。

7. 根据个人口味调整盐的分量,炒至所有食材均匀上色且熟透。

8. 出锅前可以根据需要淋上少许香油增香。

9. 炒好的辣椒海参即可装盘,趁热享用。

提示:

- 泡发海参时,可以加入少许食用碱水帮助海参膨胀,泡发完成后要彻底清洗干净碱味。

- 海参焯水时加入料酒有助于去腥,同时也能使海参更加爽滑。

- 炒制过程中火候要控制好,以免海参过硬或辣椒炒过头失去脆嫩。

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