芹菜腌花生做法（便秘最快通便的食物）

花生米洗净放入锅中，加入适量水，葱姜蒜，花椒粒，大料煮开后，转小火再煮15分钟左右，加入少许盐调味，关火焖几分钟。

芹菜，胡萝卜洗净切成小块，锅中加入适量水烧开，放入胡萝卜，芹菜焯熟捞出沥干，捞出花生米，放入芹菜，胡萝卜，蒜末，辣椒油，少许盐拌匀即可。

原料：芹菜1根、花生100克、大料、桂皮少许、盐1/2小勺、糖1/4小勺、香油少许。做法：

1、花生洗净煮熟，步骤同“卤花生”。

2、芹菜洗净、切末、绰水、控干备用。

3、将芹菜与花生放在一起，放入调料拌匀即可