在使用雷电模拟器时，合适的帧数取决于你的电脑性能和游戏需求。一般来说，帧数越高，游戏画面越流畅，但也会消耗更多的电脑资源。
如果你的电脑性能较好，可以尝试将帧数设置在60或以上，以获得最佳游戏体验。然而，如果你的电脑性能较低，可以将帧数设置在30或40左右，以平衡画面流畅度和电脑负荷。最重要的是根据自己的电脑情况和游戏需求来调整帧数，以获得最佳的游戏体验。
雷电模拟器的合适帧数取决于多个因素。一般来说，较高的帧数会提供更流畅的游戏体验，特别是在快节奏的游戏中。然而，帧数过高也会增加电脑的负荷，导致发热和耗电增加。考虑到电脑性能和游戏需求，一般可以选择30帧或60帧。如果电脑配置较低或者玩的是低要求的游戏，30帧就足够；而对于高端电脑和要求严格的游戏，可以选择60帧甚至更高。
最终，合适的帧数取决于个人偏好，平衡流畅度和对电脑性能的影响。
