大重量和多次数哪个容易导致神经疲劳（疲劳感是由大脑哪个部位产生的）

健身的时候大重量更容易导致我们的神经疲劳，因为过重的负荷会对神经系统造成过度的压力和紧张感。

因为大重量动作会使神经受到一瞬间的刺激和磨损，导致疲劳和不适