食材:草莓、苹果、水适量。
1. 将水果洗净备用,可以选择使用草莓、苹果等。
2. 将洗净的水果切成均匀小块,大小比放入容器中易于加热为宜。
3. 锅中加入适量的清水,将切好的水果放入开水中。
4. 盖上锅盖,用中小火慢慢煮,直到水沸腾。
5. 沸腾后,揭开锅盖,继续煮3-5分钟即可。
注意:水果煮的时间不宜过长,否则会损失水果中的营养成分。可以根据个人口味调整水果种类和煮的时间。煮好后,可以加入适量蜂蜜或冰糖调味,这样口感会更好。
食材:草莓、苹果、水适量。
1. 将水果洗净备用,可以选择使用草莓、苹果等。
2. 将洗净的水果切成均匀小块,大小比放入容器中易于加热为宜。
3. 锅中加入适量的清水,将切好的水果放入开水中。
4. 盖上锅盖,用中小火慢慢煮,直到水沸腾。
5. 沸腾后,揭开锅盖,继续煮3-5分钟即可。
注意:水果煮的时间不宜过长,否则会损失水果中的营养成分。可以根据个人口味调整水果种类和煮的时间。煮好后,可以加入适量蜂蜜或冰糖调味,这样口感会更好。