是的。很多研究显示，膳食纤维的摄入与BMI、体脂百分比和体重呈负相关。膳食纤维粉即是提纯后的膳食纤维粉末，携带方便，日常补充十分便捷。
并不是配料表膳食纤维越高越好，因为过量的膳食纤维可能会对身体造成不良影响。
适量的膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇和血糖水平，预防肠癌等。但是，过量摄入膳食纤维可能会导致腹胀、腹泻、肠道不适等消化问题，甚至影响人体对某些营养素的吸收。因此，建议每天摄入适量的膳食纤维，同时逐渐增加摄入量，以便肠道适应。
总之，在选择食物时，需要合理控制膳食纤维的摄入量，以保持身体健康。
