1. 在使用舌侧保持器前，需要先进行口腔卫生，刷牙并漱口，确保口腔清洁。
2. 将舌侧保持器放入口中，确保舌侧保持器的弧形部分朝向口腔的舌侧。
3. 用舌尖轻轻顶住舌侧保持器的弧形部分，将其靠近舌根。
4. 闭上嘴，让舌侧保持器牢固地贴合在上下牙齿的内侧。
5. 使用舌侧保持器的初始阶段可能会有些不适或口腔不适应，但随着时间的推移，您会逐渐适应并感到舒适。
6. 按照医生的建议和指导，每天佩戴舌侧保持器的时间可能会有所不同，一般建议全天佩戴，并根据需要只在进餐或刷牙时摘下。
7. 定期清洗舌侧保持器，避免污垢和细菌滋生。可以使用温水和牙刷轻轻刷洗，可以定期用漱口水消毒。 重要提示：以上是一般情况下的使用方法，但具体的舌侧保持器使用方法可能会因医生的指导和个人情况而有所不同。因此，在使用舌侧保持器之前，请咨询专业的正畸医生或牙医，们会根据您的个人情况进行准确的指导和建议。记得在使用舌侧保持器的过程中，定期检查和复诊以确保牙齿调整的进展。
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用结扎丝制作麻花丝
2.
酸蚀牙面
3.
让牙体干燥
4.
棉球隔湿
5.
牙线穿过邻间隙
6.
涂粘接剂光固化、放置麻花丝、光固化树脂覆盖麻花丝
7.
光固化光照
8.
光照完成去除牙线
9.
最后抛光
