穿单上衣，或者穿双层外罩也可，外穿雨衣。因为这个温度处在不热又不冷的阶段，有些人耐冷一些，只穿一件单上衣即可，因为下雨出门需要打伞即可，有些人体质稍差一些，可能需要穿的稍厚一些，就穿双层的外罩，人在走动的过程中还会产生热量，因此根据自己的感觉，穿单上衣或双层外罩都可以。
你说的下雨天，19到22度的温度。这个天气。肯定谈不上冷，因为在下雨，所以也不会热。属于那种很舒适的温度吧！这个时候穿什么衣服比较合适？
这要看。个人的体质。
如果是年轻人。身体好。穿一件长袖或者短袖。都是可以的。
如果是老人的话。应该差不多要穿两件衣服吧！
就是。
看你有没有在运动了？
如果在运动，肯定会比较热一点。
