到夜里就饿怎么办 白天这种感觉几乎没有（半夜凌晨三四点起来饿了怎么办）

这是因为你的生物钟错乱导致的你平时的一些生活习惯，导致你夜里经常吃东西慢慢慢慢就会形成习惯也就是所谓的条件反射一到夜里就会有饥饿感，需要吃点东西才能消除而白天你可能是因为事情比较多没有了寂寞感，也就没有了吃饭的欲望