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美食天下菜谱
初级 拌 甜香 半小时
主料
苦瓜1根
香蕉2根
辅料
枸杞25粒
蜂蜜
雪碧 半瓶（七喜）
1．准备食材：苦瓜洗净去瓤切段，两根香蕉（稍直一点）。
2．枸杞过一下开水。
3．枸杞加一勺蜂蜜、半瓶雪碧（或七喜），搅拌均匀，放进冰箱冷藏一会。
4．苦瓜放进加盐的开水里◇焯至断生（中途多翻几次，让苦瓜焯水均匀）。
5．焯好的苦瓜放进凉开水里过一下。美食天6．将香蕉塞进苦瓜里。美食天下
7．切成厚片摆放在盘中，取出冰箱里冷藏的枸杞蜜汁均匀地淋在苦瓜上。美食天下
8．苦瓜爽脆、香蕉软糯、蜂蜜清甜。
