材料：
苦瓜1个
香蕉1个
蜂蜜适量
枸杞适量
步骤：
1.将苦瓜切去两头，然后将中间的部分掏空，使其成为空心的苦瓜壳。
2.将切好的苦瓜壳放入锅中，加入足够的水，然后焯水一下，这样可以去除苦瓜的苦味。
3.焯水后，将苦瓜壳捞出，用清水冲洗一下，使其凉爽。
4.将香蕉去皮，然后在香蕉表面涂抹适量的蜂蜜。
5.将涂有蜂蜜的香蕉插入苦瓜壳中，使其完全填满苦瓜壳的空心部分。
6.将填好香蕉的苦瓜壳切成片状。
7.在切好的苦瓜片上浇上适量的蜂蜜。
8.最后，可以撒上一些枸杞作为装饰。这样，蜂蜜香蕉苦瓜就做好了。
1、苦瓜去心热水煮下，不要煮太久煮久了就不翠了，稍微煮下然后捞出放入冷水中浸泡，能很好的去除其中苦味
2、把香蕉塞进苦瓜中
3、切片，淋上蜂蜜即可
