1、准备两根笔直一点的苦瓜
2、加入一把面粉
3、再加入一勺食盐1准备两根笔直一点的苦瓜
4、加入清水清洗一遍
5、锅中加入稍微多一点的清水,然后开大火把水煮开
6、加入一勺食盐
7、加入一勺食用油
8、准备一根香蕉
9、改刀切成1厘米左右的厚片
10、准备一个小碗,加入一勺玉米淀粉
11、给锅中加入一小碗清水
12、倒入调制好的淀粉水
13、最后淋入稍微多一点
配料：苦瓜一根，香蕉两根，蜂蜜适量，盐 枸杞各少许
做法：
1、苦瓜去头尾，切成两段，这样比较好塞香蕉哈。借助小勺子的柄把里面的瓤挖掉。
2、烧一锅开水，加入少许盐，把苦瓜放进去焯烫1分钟，这一步骤可以去掉苦瓜大半苦味。
3、香蕉剥皮然后塞到苦瓜里面去。我们可以先买好苦瓜再去挑适合大小的香蕉哈。
4、然后横切成片，形状是不是很好看，感觉像个向日葵。
5、一片片切好，码盘。
6、枸杞用水洗下，点缀在香蕉上面，有红有绿有白，颜色特别好看。
7、最后淋上少许蜂蜜，不爱吃甜的蜂蜜可以省略哈。
8、好啦，处理好的效果是这样的，是不是特别漂亮呀，一口一个，好吃还能减肥，多好！
