吃枣的最佳时间是什么时候（失眠睡前吃一物）

最佳时间是早上7-8点钟

枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。