如果您在电子表格中修改并保存了数据，但之后需要找回修改前的数据，可以使用以下几种方法：
1. 撤销操作：在大多数电子表格程序中，您可以使用“撤销”命令来撤销最近的操作，包括修改和删除数据。在 Microsoft Excel 中，您可以使用快捷键 Ctrl + Z 来撤销操作。如果您意外修改或删除了数据，可以使用该功能进行撤销，以恢复修改之前的数据。
2. 历史记录：一些电子表格程序（如 Microsoft Excel）提供了“历史记录”功能，可以跟踪您对电子表格进行的所有更改。在 Excel 中，您可以使用“修订”选项卡中的“记录更改”命令来启用历史记录功能。通过查看历史记录，您可以找回之前保存的数据版本。
3. 自动备份：一些电子表格程序（如 Microsoft Excel）提供了自动备份功能，可以在每次保存电子表格时创建备份文件。如果您意外修改了数据，可以查找最近的备份文件并将其恢复到原来的状态。
4. 备份文件：如果您没有启用自动备份功能，但是在修改数据之前创建了备份文件，可以使用备份文件恢复数据。在 Microsoft Excel 中，您可以选择“文件”菜单中的“另存为”选项来创建备份文件。如果您意外修改了数据，可以打开备份文件并将其保存为原来的文件名。
总之，如果您在电子表格中修改并保存了数据，但之后需要找回修改前的数据，可以尝试使用撤销、历史记录、自动备份和备份文件等功能来恢复数据。
