晚上几点是做梦时间（晚上睡觉多梦怎么治）

人做梦一般是在深夜两到三点的时候。人的梦境通常是在浅度睡眠的时候，以碎片式的方式存在人的记忆层面里，在做梦的情况，这属于正常的现象，长期做梦的话，可能是由于精神压力过大，或者是身体过于疲劳而导致的，所以在平时生活中要养成一个良好的生活作息

1点到两点之间才是做梦的好时间，我就是那个点才做梦的