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牛奶能不能二次加热(冲奶粉的正确方法)

牛奶能不能二次加热(冲奶粉的正确方法)

更新时间:2025-07-09 07:09:43

牛奶能不能二次加热

不可以。牛奶加热,会让牛奶的营养价值降低,二次加热牛奶的营养物质更是会遭到破坏,不建议二次加热。

牛奶中的很多营养物质,比如维生素、蛋白质和生物活性物质等成分,都对高温比较敏感,容易在加热的过程中被破坏。加热的温度越高、时间越长,破坏就越严重。特别是有些朋友会将牛奶倒入锅中直接煮沸,或者放入微波炉中高温加热,这会导致牛奶的营养价值大打折扣。

实验证明,牛奶一旦被加热到60℃以上,营养成分就开始被破坏。当加热到100℃以上时,很多蛋白质成分会发生变性反应,维生素也会大量流失。特别是生物活性成分,堪称牛奶中的精华,剧烈加热后很容易被破坏殆尽。为了口感而牺牲营养,喝失去生物活性物质的“死牛奶”,得不偿失。

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